Indonesian Gado-Gado vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Indonesian Gado-Gado وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Indonesian Gado-Gado
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Indonesian Gado-GadoSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Indonesian Gado-Gado | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| البروتين | 8 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 31 g |
| الدهون | 14 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Indonesian Gado-Gado carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Indonesian Gado-Gado against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 15 g. Per 100 kcal Indonesian Gado-Gado carries 3.6 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Indonesian Gado-Gado when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق