Indonesian Gado-Gado vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Indonesian Gado-Gado ve Savory Veggie Sushi karşılaştırması.
Indonesian Gado-Gado
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g↑
- Karbonhidrat: 15 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Indonesian Gado-GadoSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Karbonhidrat: 31 g
- Yağ: 1.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Savory Veggie Sushi| 100 g başına | Indonesian Gado-Gado | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| Protein | 8 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 15 g | 31 g |
| Yağ | 14 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Indonesian Gado-Gado carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Indonesian Gado-Gado against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 15 g. Per 100 kcal Indonesian Gado-Gado carries 3.6 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Indonesian Gado-Gado when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin