Indonesian Gado-Gado vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Indonesian Gado-Gado і Savory Veggie Sushi на 100 г.
Indonesian Gado-Gado
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 14 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Indonesian Gado-GadoSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 31 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Veggie Sushi| На 100 г | Indonesian Gado-Gado | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| Білки | 8 g | 3 g |
| Вуглеводи | 15 g | 31 g |
| Жири | 14 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Indonesian Gado-Gado carries 220 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 70 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Indonesian Gado-Gado against 1.5 g — while carbs runs the other way: 31 g in Savory Veggie Sushi against 15 g. Per 100 kcal Indonesian Gado-Gado carries 3.6 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Indonesian Gado-Gado when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок