Indonesian Gado-Gado и Savory Veggie Sushi: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Indonesian Gado-Gado и Savory Veggie Sushi на 100 г.
Indonesian Gado-Gado
Restaurant
220 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Indonesian Gado-GadoSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Veggie Sushi| На 100 г | Indonesian Gado-Gado | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 150 |
| Белки | 8 g | 3 g |
| Углеводы | 15 g | 31 g |
| Жиры | 14 g | 1.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Indonesian Gado-Gado 220 ккал против 150 у Savory Veggie Sushi — на 70 ккал больше, плюс 47 %. Разница — в жире: 14 г у Indonesian Gado-Gado против 1.5 г, а углеводы наоборот: 31 г у Savory Veggie Sushi против 15 г. На 100 ккал у Indonesian Gado-Gado 3.6 г белка против 2 г у Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi — когда нужен объём при малых калориях, Indonesian Gado-Gado — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение