Hamburger (fast food) vs French fries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Hamburger (fast food) وFrench fries لكل 100 غ.
Hamburger (fast food)
Restaurant
295 kcal/ 100 g
- البروتين: 17 g↑
- الكربوهيدرات: 24 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 4/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Hamburger (fast food)French fries
Restaurant
312 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.4 g
- الكربوهيدرات: 41 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ French fries| لكل 100 غ | Hamburger (fast food) | French fries |
|---|---|---|
| kcal | 295 | 312 |
| البروتين | 17 g | 3.4 g |
| الكربوهيدرات | 24 g | 41 g |
| الدهون | 14 g | 15 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Hamburger (fast food) 295 kcal, French fries 312 kcal. The gap sits in the carbs — 41 g in French fries against 24 g — while protein runs the other way: 17 g in Hamburger (fast food) against 3.4 g. Per 100 kcal Hamburger (fast food) carries 5.8 g of protein against 1.1 g in French fries. Hamburger (fast food) is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق