Grilled Cheese Sandwich vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Grilled Cheese Sandwich وSavory Veggie Sushi لكل 100 غ.
Grilled Cheese Sandwich
Restaurant
350 kcal/ 100 g
- البروتين: 12 g↑
- الكربوهيدرات: 34 g
- الدهون: 17 g
التقييم الصحي: 5/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Grilled Cheese SandwichSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 31 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Savory Veggie Sushi| لكل 100 غ | Grilled Cheese Sandwich | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 350 | 150 |
| البروتين | 12 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 34 g | 31 g |
| الدهون | 17 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Grilled Cheese Sandwich carries 350 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 200 kcal more, 133% on top. The gap sits in the fat — 17 g in Grilled Cheese Sandwich against 1.5 g — and protein points the same way: 12 g in Grilled Cheese Sandwich against 3 g. Per 100 kcal Grilled Cheese Sandwich carries 3.4 g of protein against 2 g in Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi for volume at a low calorie cost, Grilled Cheese Sandwich when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق