Ginger Soy Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ginger Soy Stir-Fry وRamen with Miso Broth لكل 100 غ.
Ginger Soy Stir-Fry
Noodle
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Ginger Soy Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso Broth| لكل 100 غ | Ginger Soy Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 130 |
| البروتين | 5 g | 5 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 25 g |
| الدهون | 6 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Ginger Soy Stir-Fry carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 20 g — while fat runs the other way: 6 g in Ginger Soy Stir-Fry against 4 g. The same 150 kcal is 100 g of Ginger Soy Stir-Fry or 115 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Ginger Soy Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق