Ginger Soy Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Ginger Soy Stir-Fry i Ramen with Miso Broth.
Ginger Soy Stir-Fry
Noodle
150 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Ginger Soy Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Ramen with Miso Broth| W 100 g | Ginger Soy Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 130 |
| Białko | 5 g | 5 g |
| Węglowodany | 20 g | 25 g |
| Tłuszcz | 6 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Ginger Soy Stir-Fry carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 20 g — while fat runs the other way: 6 g in Ginger Soy Stir-Fry against 4 g. The same 150 kcal is 100 g of Ginger Soy Stir-Fry or 115 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Ginger Soy Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację