Ginger Soy Stir-Fry vs Ramen with Miso Broth: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Ginger Soy Stir-Fry et Ramen with Miso Broth pour 100 g.
Ginger Soy Stir-Fry
Noodle
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 6 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Ginger Soy Stir-FryRamen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g
- Glucides: 25 g
- Lipides: 4 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Ramen with Miso Broth| Pour 100 g | Ginger Soy Stir-Fry | Ramen with Miso Broth |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 130 |
| Protéines | 5 g | 5 g |
| Glucides | 20 g | 25 g |
| Lipides | 6 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Ginger Soy Stir-Fry carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 20 g — while fat runs the other way: 6 g in Ginger Soy Stir-Fry against 4 g. The same 150 kcal is 100 g of Ginger Soy Stir-Fry or 115 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Ginger Soy Stir-Fry is the pick when a small volume has to carry the energy.
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