Curried Lentil and Sweet Potato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Curried Lentil and Sweet Potato Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Curried Lentil and Sweet Potato Soup
Soup
110 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.7 g↑
- الكربوهيدرات: 22.2 g
- الدهون: 1.8 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Curried Lentil and Sweet Potato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Curried Lentil and Sweet Potato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 80 |
| البروتين | 4.7 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 22.2 g | 12 g |
| الدهون | 1.8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Curried Lentil and Sweet Potato Soup carries 110 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 30 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs — 22.2 g in Curried Lentil and Sweet Potato Soup against 12 g — while fat runs the other way: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.8 g. Per 100 kcal Curried Lentil and Sweet Potato Soup carries 4.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Curried Lentil and Sweet Potato Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق