Curried Lentil and Sweet Potato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Curried Lentil and Sweet Potato Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Curried Lentil and Sweet Potato Soup
Soup
110 kcal/ 100 g
- Białko: 4.7 g↑
- Węglowodany: 22.2 g
- Tłuszcz: 1.8 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Curried Lentil and Sweet Potato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Curried Lentil and Sweet Potato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 80 |
| Białko | 4.7 g | 2 g |
| Węglowodany | 22.2 g | 12 g |
| Tłuszcz | 1.8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Curried Lentil and Sweet Potato Soup carries 110 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 30 kcal more, 38% on top. The gap sits in the carbs — 22.2 g in Curried Lentil and Sweet Potato Soup against 12 g — while fat runs the other way: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.8 g. Per 100 kcal Curried Lentil and Sweet Potato Soup carries 4.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Curried Lentil and Sweet Potato Soup when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację