Cinnamon Almond Granola vs Savory Trail Mix: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وSavory Trail Mix لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaSavory Trail Mix
Snacks
600 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 45 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Trail Mix| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Savory Trail Mix |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 600 |
| البروتين | 10 g | 15 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 30 g |
| الدهون | 20 g | 45 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Trail Mix carries 600 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 150 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 45 g in Savory Trail Mix against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30 g. The same 600 kcal is 100 g of Savory Trail Mix or 133 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Savory Trail Mix is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق