Cinnamon Almond Granola vs Nuts and Seeds Snack Mix: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وNuts and Seeds Snack Mix لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaNuts and Seeds Snack Mix
Snacks
550 kcal/ 100 g
- البروتين: 20 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 45 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Nuts and Seeds Snack Mix| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Nuts and Seeds Snack Mix |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 550 |
| البروتين | 10 g | 20 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 20 g |
| الدهون | 20 g | 45 g |
What the numbers say
Per 100 g Nuts and Seeds Snack Mix carries 550 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 100 kcal more, 22% on top. The gap sits in the fat — 45 g in Nuts and Seeds Snack Mix against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g. Per 100 kcal Nuts and Seeds Snack Mix carries 3.6 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Nuts and Seeds Snack Mix when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق