Cinnamon Almond Granola vs Creamy Spinach Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Almond Granola وCreamy Spinach Dip لكل 100 غ.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond GranolaCreamy Spinach Dip
Snacks
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 13 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Spinach Dip| لكل 100 غ | Cinnamon Almond Granola | Creamy Spinach Dip |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 160 |
| البروتين | 10 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 60 g | 8 g |
| الدهون | 20 g | 13 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 160 in Creamy Spinach Dip — 290 kcal more, 181% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 8 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 13 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 281 g of Creamy Spinach Dip. Creamy Spinach Dip fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق