Chocolate Hazelnut Spread vs Hummus with Avocado Oil: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وHummus with Avocado Oil لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadHummus with Avocado Oil
Fat
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 17 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Hummus with Avocado Oil| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Hummus with Avocado Oil |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 250 |
| البروتين | 6 g | 8 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 12 g |
| الدهون | 31 g | 17 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 250 in Hummus with Avocado Oil — 289 kcal more, 116% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 12 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 17 g. Per 100 kcal Hummus with Avocado Oil carries 3.2 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Hummus with Avocado Oil wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق