Chili Pomegranate Chicken vs Turkey breast (cooked): calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وTurkey breast (cooked) لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenTurkey breast (cooked)
Protein
135 kcal/ 100 g
- البروتين: 30 g↑
- الكربوهيدرات: 0 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Turkey breast (cooked)| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Turkey breast (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 135 |
| البروتين | 26 g | 30 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 0 g |
| الدهون | 8 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 135 in Turkey breast (cooked) — 65 kcal more, 48% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Chili Pomegranate Chicken against 1 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g. Per 100 kcal Turkey breast (cooked) carries 22.2 g of protein against 13 g in Chili Pomegranate Chicken. Turkey breast (cooked) wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق