Chili Pomegranate Chicken vs Grilled Tofu Skewers: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وGrilled Tofu Skewers لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenGrilled Tofu Skewers
Protein
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Grilled Tofu Skewers| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Grilled Tofu Skewers |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 180 |
| البروتين | 26 g | 15 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 10 g |
| الدهون | 8 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 180 in Grilled Tofu Skewers — 20 kcal more, 11% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g — while fat runs the other way: 10 g in Grilled Tofu Skewers against 8 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 8.3 g in Grilled Tofu Skewers. Grilled Tofu Skewers for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق