Chili Pomegranate Chicken vs Grilled Tofu Skewers: calories & macros
Chili Pomegranate Chicken와(과) Grilled Tofu Skewers의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- 단백질: 26 g↑
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 8 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Chili Pomegranate Chicken 영양 정보 보기Grilled Tofu Skewers
Protein
180 kcal/ 100 g
- 단백질: 15 g
- 탄수화물: 10 g
- 지방: 10 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Grilled Tofu Skewers 영양 정보 보기| 100 g당 | Chili Pomegranate Chicken | Grilled Tofu Skewers |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 180 |
| 단백질 | 26 g | 15 g |
| 탄수화물 | 10 g | 10 g |
| 지방 | 8 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 180 in Grilled Tofu Skewers — 20 kcal more, 11% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g — while fat runs the other way: 10 g in Grilled Tofu Skewers against 8 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 8.3 g in Grilled Tofu Skewers. Grilled Tofu Skewers for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
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