Chili Garlic Tofu vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Garlic Tofu وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Chili Garlic Tofu
Protein
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Chili Garlic TofuChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Chili Garlic Tofu | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 200 |
| البروتين | 15 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 10 g |
| الدهون | 6 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 120 in Chili Garlic Tofu — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 15 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 5 g. The same 200 kcal is 100 g of Chili Pomegranate Chicken or 167 g of Chili Garlic Tofu. Chili Garlic Tofu fits a tight calorie budget more easily; Chili Pomegranate Chicken is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق