Belgian Waffles vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Belgian Waffles وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Belgian Waffles
Dairy
330 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g
- الكربوهيدرات: 45 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 4/10
عرض القيم الغذائية لـ Belgian WafflesCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Belgian Waffles | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 330 | 250 |
| البروتين | 8 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 45 g | 3 g |
| الدهون | 15 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Belgian Waffles carries 330 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 80 kcal more, 32% on top. The gap sits in the carbs — 45 g in Belgian Waffles against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 15 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.4 g in Belgian Waffles. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق