Beet Greens Stir-Fry vs Tomato: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وTomato لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryTomato
Vegetables
18 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.9 g
- الكربوهيدرات: 3.9 g
- الدهون: 0.2 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Tomato| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Tomato |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 18 |
| البروتين | 2.5 g | 0.9 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 3.9 g |
| الدهون | 1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 18 in Tomato — 17 kcal more, 94% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.1 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 5 g in Tomato. Tomato for volume at a low calorie cost, Beet Greens Stir-Fry when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق