Beet Greens Stir-Fry vs Tomato: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Beet Greens Stir-Fry e Tomato por 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Proteína: 2.5 g↑
- Hidratos de carbono: 6 g
- Gordura: 1 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Beet Greens Stir-FryTomato
Vegetables
18 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.9 g
- Hidratos de carbono: 3.9 g
- Gordura: 0.2 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Tomato| Por 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Tomato |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 18 |
| Proteína | 2.5 g | 0.9 g |
| Hidratos de carbono | 6 g | 3.9 g |
| Gordura | 1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 18 in Tomato — 17 kcal more, 94% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.1 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 5 g in Tomato. Tomato for volume at a low calorie cost, Beet Greens Stir-Fry when the meal has to carry protein.
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