Beet Greens Stir-Fry vs Tomato: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Tomato pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryTomato
Vegetables
18 kcal/ 100 g
- Protéines: 0.9 g
- Glucides: 3.9 g
- Lipides: 0.2 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Tomato| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Tomato |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 18 |
| Protéines | 2.5 g | 0.9 g |
| Glucides | 6 g | 3.9 g |
| Lipides | 1 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Beet Greens Stir-Fry carries 35 kcal against 18 in Tomato — 17 kcal more, 94% on top. Protein, carbs and fat all land within 2.1 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 5 g in Tomato. Tomato for volume at a low calorie cost, Beet Greens Stir-Fry when the meal has to carry protein.
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