Avocado Omelette vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Avocado Omelette وChili Pomegranate Chicken لكل 100 غ.
Avocado Omelette
Protein
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 5 g
- الدهون: 18 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Avocado OmeletteChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate Chicken| لكل 100 غ | Avocado Omelette | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 200 |
| البروتين | 10 g | 26 g |
| الكربوهيدرات | 5 g | 10 g |
| الدهون | 18 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Avocado Omelette 210 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the fat — 18 g in Avocado Omelette against 8 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 4.8 g in Avocado Omelette. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق