Avocado Omelette vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Avocado Omelette e Chili Pomegranate Chicken por 100 g.
Avocado Omelette
Protein
210 kcal/ 100 g
- Proteína: 10 g
- Hidratos de carbono: 5 g
- Gordura: 18 g
Pontuação de saúde: 9/10
Ver informação nutricional de Avocado OmeletteChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate Chicken| Por 100 g | Avocado Omelette | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 200 |
| Proteína | 10 g | 26 g |
| Hidratos de carbono | 5 g | 10 g |
| Gordura | 18 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Avocado Omelette 210 kcal, Chili Pomegranate Chicken 200 kcal. The gap sits in the fat — 18 g in Avocado Omelette against 8 g — while protein runs the other way: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 4.8 g in Avocado Omelette. Chili Pomegranate Chicken is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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