Almonds vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Almonds وCinnamon Almond Granola لكل 100 غ.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- البروتين: 21 g↑
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 50 g
التقييم الصحي: 5/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ AlmondsCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g
- الكربوهيدرات: 60 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Almond Granola| لكل 100 غ | Almonds | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 450 |
| البروتين | 21 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 60 g |
| الدهون | 50 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 129 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 22 g. Per 100 kcal Almonds carries 3.6 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Almonds when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق