Almonds vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Almonds와(과) Cinnamon Almond Granola의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- 단백질: 21 g↑
- 탄수화물: 22 g
- 지방: 50 g
건강 점수: 5/10
단백질이 더 많음
Almonds 영양 정보 보기Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- 단백질: 10 g
- 탄수화물: 60 g
- 지방: 20 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Cinnamon Almond Granola 영양 정보 보기| 100 g당 | Almonds | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 450 |
| 단백질 | 21 g | 10 g |
| 탄수화물 | 22 g | 60 g |
| 지방 | 50 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 129 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 22 g. Per 100 kcal Almonds carries 3.6 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Almonds when the meal has to carry protein.
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