Almonds vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Almonds i Cinnamon Almond Granola.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Białko: 21 g↑
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 50 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: AlmondsCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond Granola| W 100 g | Almonds | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 450 |
| Białko | 21 g | 10 g |
| Węglowodany | 22 g | 60 g |
| Tłuszcz | 50 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 129 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 20 g — while carbs runs the other way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 22 g. Per 100 kcal Almonds carries 3.6 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola for volume at a low calorie cost, Almonds when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację