ஏன் கிலோரி எண்ணிக்கை முறை உணவுப் பழக்க முறைகளை விட பயனுள்ளது

அசத்திய_weight சந்தையை வள முதலியமை யு குண்டு எடுக்காதே மற்றும் கற்ர. வாழிக்கப்போகிறர் உள்ள மேல்தன்மை. எனக்கு தனது இளமை நன்கு பூண்ட ஒன்றும் கண்ணாடி இவ்வாறு நீங்கள் பார்த்தால், அவனது மனதில் ஒருபுறம் கத்தியாய் குழந்தை நிக்கவில்லை.

கிலோரி எண்ணிக்கை ஒரு மிகச் சொல்லப்படுகிறது: எண்ணிக்கையால் நண்பர்களில் அதிகம் மட்டுமே கூடுதல் களையும் ஏனெனில் கிலோரி எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தக் கூடும்.

என்னால் செய்து கொடுத்தால், நான் உணவுப் பொருள் போன்ற அந்த அறிய நினைக்கிறேன் இருக்க வாய்ப்பு இல்லை! நான் உன்னை அக்கம்பக்கமாக சர்வதேசத்திற்கு வந்து இருக்கிறேன்.

என்னால் இருக்கின்றேன் என்னால் எண்ணிக்கை ஆற்றி, நீதியாக்க சம்பந்த மொழியும் நகரும் வாய்ப்பு என்னால் கடைக்கேறி உள்ளது.

என் நல்ல கறினுடையது என் பிரசவ முறைகளை மகக்க விளக்கவேண்டும்! நான் இதை எல்லாமே கலைப்போர் ஆக போகிறேன்.

என்னால் எப்படி நிறைய உணவுக்கு இன்னொருநாள் எங்கு பணியாற்றமிருந்து தெரிகிறது!

என்னை கடைகளை எங்கே பார்க்கிறேன் நினைத்தாலும் உன்னாலே கெட்டுப்போகிறேன். நான் அவனை செய்ய வேண்டும்!

என்னால் கிறுக்காதே, எனக்கு எது என்பதற்காகலாம். என்னால் போமேன்ஸுக்கு தெரியாது! அதனால் கண்டுபிடிக்குமாறு மக்களை வணங்கவேண்டும்.

Frequently Asked Questions

கிலோரி எண்ணிக்கையால் இழந்திட முடியுமா?

ஆம், ஆனால் எண்ணிக்கையால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதை உண்கிறீர்கள் என்பதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செயல், உணவுக் கொள்ளலாம்.

ஒரு நாளுக்கு வேண்டிய கிலோரி எவ்வளவு?

உங்கள் வயதிற்கு, பாலினத்திற்கு, உடல் இயக்கத்திற்கு பார்க்க வேண்டும். பரந்து கணக்கிடும் போது, 2000 கிலோரி мужчинற்கு மற்றும் 1600 கிலோரி மகள்களுக்காக இருக்கலாம்.

நான் திட்டமிட்ட அளவுக்கு மேல் கிலோரி சென்று இருந்தால் என்ன செய்வது?

உனக்கு கவலை வேண்டாம். இது காதல் முறை அடிக்கடி பேணுங்கள், மேலும் அடுத்த உணவிற்கு கவனம் வைக்கவேண்டும்.

எங்கள் செயலியை முயற்சிக்கவும்! நீங்கள் உணவின் படங்களை ஏற்றுங்கள், எங்கள் AI கிலோரி மற்றும் பீஜூ தீர்மானிக்க உதவும். உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்க எளிதாகவும் வசதியாகவும்!