Roasted Garlic Tomato Soup vs Vegetable and Lentil Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Vegetable and Lentil Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupVegetable and Lentil Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Vegetable and Lentil Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Vegetable and Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 80 |
| Білки | 2 g | 5 g |
| Вуглеводи | 12 g | 15 g |
| Жири | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal, Vegetable and Lentil Soup 80 kcal. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while carbs runs the other way: 15 g in Vegetable and Lentil Soup against 12 g. Per 100 kcal Vegetable and Lentil Soup carries 6.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Vegetable and Lentil Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок