Hummus with Roasted Garlic vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Hummus with Roasted Garlic і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Hummus with Roasted Garlic
Legumes
145 kcal/ 100 g
- Білки: 7.4 g↑
- Вуглеводи: 12.5 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Hummus with Roasted GarlicStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Hummus with Roasted Garlic | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 145 | 160 |
| Білки | 7.4 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 12.5 g | 30 g |
| Жири | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 145 in Hummus with Roasted Garlic — 15 kcal more, 10% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 12.5 g — while fat runs the other way: 8 g in Hummus with Roasted Garlic against 4.5 g. Per 100 kcal Hummus with Roasted Garlic carries 5.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Hummus with Roasted Garlic wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок