Creamy Smoked Salmon Dip vs Gouda Cheese: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Gouda Cheese на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipGouda Cheese
Dairy
356 kcal/ 100 g
- Білки: 25 g↑
- Вуглеводи: 2.2 g
- Жири: 28 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Gouda Cheese| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Gouda Cheese |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 356 |
| Білки | 18 g | 25 g |
| Вуглеводи | 3 g | 2.2 g |
| Жири | 20 g | 28 g |
What the numbers say
Per 100 g Gouda Cheese carries 356 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 106 kcal more, 42% on top. The gap sits in the fat — 28 g in Gouda Cheese against 20 g — and protein points the same way: 25 g in Gouda Cheese against 18 g. The same 356 kcal is 100 g of Gouda Cheese or 142 g of Creamy Smoked Salmon Dip. Creamy Smoked Salmon Dip fits a tight calorie budget more easily; Gouda Cheese is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок