Cottage Cheese Pancakes vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cottage Cheese Pancakes і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Cottage Cheese Pancakes
Dairy
185 kcal/ 100 g
- Білки: 14 g
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Cottage Cheese PancakesCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Cottage Cheese Pancakes | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 185 | 250 |
| Білки | 14 g | 18 g |
| Вуглеводи | 10 g | 3 g |
| Жири | 8 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 185 in Cottage Cheese Pancakes — 65 kcal more, 35% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 8 g — while carbs runs the other way: 10 g in Cottage Cheese Pancakes against 3 g. The same 250 kcal is 100 g of Creamy Smoked Salmon Dip or 135 g of Cottage Cheese Pancakes. Cottage Cheese Pancakes fits a tight calorie budget more easily; Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок