Cinnamon Almond Granola vs Raspberry Chia Jam: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cinnamon Almond Granola і Raspberry Chia Jam на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cinnamon Almond GranolaRaspberry Chia Jam
Snacks
158 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 39 g
- Жири: 2.2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Raspberry Chia Jam| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Raspberry Chia Jam |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 158 |
| Білки | 10 g | 2 g |
| Вуглеводи | 60 g | 39 g |
| Жири | 20 g | 2.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 158 in Raspberry Chia Jam — 292 kcal more, 185% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 2.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 39 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 285 g of Raspberry Chia Jam. Raspberry Chia Jam fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок