Almonds vs Protein bar (average): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Almonds і Protein bar (average) на 100 г.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- Білки: 21 g
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 50 g
Оцінка корисності: 5/10
Відкрити: AlmondsProtein bar (average)
Snacks
400 kcal/ 100 g
- Білки: 30 g↑
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 5/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Protein bar (average)| На 100 г | Almonds | Protein bar (average) |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 400 |
| Білки | 21 g | 30 g |
| Вуглеводи | 22 g | 35 g |
| Жири | 50 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 400 in Protein bar (average) — 179 kcal more, 45% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 12 g — while carbs runs the other way: 35 g in Protein bar (average) against 22 g. Per 100 kcal Protein bar (average) carries 7.5 g of protein against 3.6 g in Almonds. Protein bar (average) wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок