Almonds vs Protein bar (average): calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Almonds وProtein bar (average) لكل 100 غ.
Almonds
Snacks
579 kcal/ 100 g
- البروتين: 21 g
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 50 g
التقييم الصحي: 5/10
عرض القيم الغذائية لـ AlmondsProtein bar (average)
Snacks
400 kcal/ 100 g
- البروتين: 30 g↑
- الكربوهيدرات: 35 g
- الدهون: 12 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Protein bar (average)| لكل 100 غ | Almonds | Protein bar (average) |
|---|---|---|
| kcal | 579 | 400 |
| البروتين | 21 g | 30 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 35 g |
| الدهون | 50 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Almonds carries 579 kcal against 400 in Protein bar (average) — 179 kcal more, 45% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Almonds against 12 g — while carbs runs the other way: 35 g in Protein bar (average) against 22 g. Per 100 kcal Protein bar (average) carries 7.5 g of protein against 3.6 g in Almonds. Protein bar (average) wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق