Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Farro Salad: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Tomato Basil Quinoa Salad ve Vegan Farro Salad karşılaştırması.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Tomato Basil Quinoa SaladVegan Farro Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 24 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 8/10
Besin değerleri: Vegan Farro Salad| 100 g başına | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Farro Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Protein | 4.5 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 24 g |
| Yağ | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Farro Salad 120 kcal. The gap sits in the carbs: 24 g in Vegan Farro Salad against 20 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Vegan Farro Salad brings more carbs.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin