Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Farro Salad: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Tomato Basil Quinoa Salad e Vegan Farro Salad por 100 g.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 4.5 g↑
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 3 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Tomato Basil Quinoa SaladVegan Farro Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g
- Hidratos de carbono: 24 g
- Gordura: 2 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Vegan Farro Salad| Por 100 g | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Farro Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Proteína | 4.5 g | 4 g |
| Hidratos de carbono | 20 g | 24 g |
| Gordura | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Farro Salad 120 kcal. The gap sits in the carbs: 24 g in Vegan Farro Salad against 20 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Vegan Farro Salad brings more carbs.
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