Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Farro Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Tomato Basil Quinoa Salad і Vegan Farro Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa SaladVegan Farro Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 24 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Vegan Farro Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Farro Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Білки | 4.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 20 g | 24 g |
| Жири | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Farro Salad 120 kcal. The gap sits in the carbs: 24 g in Vegan Farro Salad against 20 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Vegan Farro Salad brings more carbs.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок