Moroccan Chickpea Tagine vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Moroccan Chickpea Tagine ve Stuffed Grape Leaves karşılaştırması.
Moroccan Chickpea Tagine
Legumes
190 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g↑
- Karbonhidrat: 26 g
- Yağ: 6 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Moroccan Chickpea TagineStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 4.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Stuffed Grape Leaves| 100 g başına | Moroccan Chickpea Tagine | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 160 |
| Protein | 8 g | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 30 g |
| Yağ | 6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Moroccan Chickpea Tagine carries 190 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 30 kcal more, 19% on top. The gap sits in the protein — 8 g in Moroccan Chickpea Tagine against 3.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 26 g. Per 100 kcal Moroccan Chickpea Tagine carries 4.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Moroccan Chickpea Tagine when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin