Moroccan Chickpea Tagine vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Moroccan Chickpea Tagine і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Moroccan Chickpea Tagine
Legumes
190 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 26 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Moroccan Chickpea TagineStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Moroccan Chickpea Tagine | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 160 |
| Білки | 8 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 26 g | 30 g |
| Жири | 6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Moroccan Chickpea Tagine carries 190 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 30 kcal more, 19% on top. The gap sits in the protein — 8 g in Moroccan Chickpea Tagine against 3.5 g — while carbs runs the other way: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 26 g. Per 100 kcal Moroccan Chickpea Tagine carries 4.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Moroccan Chickpea Tagine when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок