Jam-style Lemonade vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Jam-style Lemonade ve Sunny Citrus Smoothie karşılaştırması.
Jam-style Lemonade
Beverages
30 kcal/ 100 g
- Protein: 0.2 g
- Karbonhidrat: 8.1 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 5/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Jam-style LemonadeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Sunny Citrus Smoothie| 100 g başına | Jam-style Lemonade | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 30 | 85 |
| Protein | 0.2 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 20 g |
| Yağ | 0.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 30 in Jam-style Lemonade — 55 kcal more, 183% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 8.1 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 283 g of Jam-style Lemonade. Jam-style Lemonade fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin