Creamy Smoked Salmon Dip vs Zucchini Lemon Muffins: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Creamy Smoked Salmon Dip ve Zucchini Lemon Muffins karşılaştırması.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g↑
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Creamy Smoked Salmon DipZucchini Lemon Muffins
Dairy
290 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 49 g
- Yağ: 10 g
Sağlık puanı: 5/10
Besin değerleri: Zucchini Lemon Muffins| 100 g başına | Creamy Smoked Salmon Dip | Zucchini Lemon Muffins |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 290 |
| Protein | 18 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 49 g |
| Yağ | 20 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Lemon Muffins carries 290 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 40 kcal more, 16% on top. The gap sits in the carbs — 49 g in Zucchini Lemon Muffins against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.4 g in Zucchini Lemon Muffins. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin