Creamy Smoked Salmon Dip и Zucchini Lemon Muffins: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Zucchini Lemon Muffins на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipZucchini Lemon Muffins
Dairy
290 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 49 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 5/10
Открыть Zucchini Lemon Muffins| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Zucchini Lemon Muffins |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 290 |
| Белки | 18 g | 4 g |
| Углеводы | 3 g | 49 g |
| Жиры | 20 g | 10 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Zucchini Lemon Muffins 290 ккал против 250 у Creamy Smoked Salmon Dip — на 40 ккал больше, плюс 16 %. Разница — в углеводах: 49 г у Zucchini Lemon Muffins против 3 г, а жир наоборот: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 10 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 1.4 г у Zucchini Lemon Muffins. Creamy Smoked Salmon Dip выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение