Creamy Smoked Salmon Dip vs Zucchini Lemon Muffins: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Zucchini Lemon Muffins.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipZucchini Lemon Muffins
Dairy
290 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 49 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Wartości odżywcze: Zucchini Lemon Muffins| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Zucchini Lemon Muffins |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 290 |
| Białko | 18 g | 4 g |
| Węglowodany | 3 g | 49 g |
| Tłuszcz | 20 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Lemon Muffins carries 290 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 40 kcal more, 16% on top. The gap sits in the carbs — 49 g in Zucchini Lemon Muffins against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.4 g in Zucchini Lemon Muffins. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację