Creamy Smoked Salmon Dip vs Zucchini Lemon Muffins: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Zucchini Lemon Muffins на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipZucchini Lemon Muffins
Dairy
290 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 49 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 5/10
Відкрити: Zucchini Lemon Muffins| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Zucchini Lemon Muffins |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 290 |
| Білки | 18 g | 4 g |
| Вуглеводи | 3 g | 49 g |
| Жири | 20 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Zucchini Lemon Muffins carries 290 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 40 kcal more, 16% on top. The gap sits in the carbs — 49 g in Zucchini Lemon Muffins against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.4 g in Zucchini Lemon Muffins. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок