Creamy Smoked Salmon Dip vs Taramasalata: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Creamy Smoked Salmon Dip ve Taramasalata karşılaştırması.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g↑
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Creamy Smoked Salmon DipTaramasalata
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g
- Karbonhidrat: 10 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Taramasalata| 100 g başına | Creamy Smoked Salmon Dip | Taramasalata |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 220 |
| Protein | 18 g | 3.5 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 10 g |
| Yağ | 20 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Taramasalata — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.5 g — while carbs runs the other way: 10 g in Taramasalata against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.6 g in Taramasalata. Taramasalata for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin