Creamy Smoked Salmon Dip vs Taramasalata: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Taramasalata на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipTaramasalata
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Taramasalata| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Taramasalata |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 220 |
| Білки | 18 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 3 g | 10 g |
| Жири | 20 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Taramasalata — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.5 g — while carbs runs the other way: 10 g in Taramasalata against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.6 g in Taramasalata. Taramasalata for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок