Creamy Smoked Salmon Dip vs Taramasalata: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Creamy Smoked Salmon Dip وTaramasalata لكل 100 غ.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon DipTaramasalata
Dairy
220 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Taramasalata| لكل 100 غ | Creamy Smoked Salmon Dip | Taramasalata |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 220 |
| البروتين | 18 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 3 g | 10 g |
| الدهون | 20 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Taramasalata — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.5 g — while carbs runs the other way: 10 g in Taramasalata against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.6 g in Taramasalata. Taramasalata for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق