Chili Pomegranate Chicken vs Tofu (firm): calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Chili Pomegranate Chicken ve Tofu (firm) karşılaştırması.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protein: 26 g↑
- Karbonhidrat: 10 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chili Pomegranate ChickenTofu (firm)
Protein
144 kcal/ 100 g
- Protein: 17 g
- Karbonhidrat: 3 g
- Yağ: 9 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Tofu (firm)| 100 g başına | Chili Pomegranate Chicken | Tofu (firm) |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 144 |
| Protein | 26 g | 17 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 3 g |
| Yağ | 8 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 144 in Tofu (firm) — 56 kcal more, 39% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 17 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 3 g. The same 200 kcal is 100 g of Chili Pomegranate Chicken or 139 g of Tofu (firm). Tofu (firm) fits a tight calorie budget more easily; Chili Pomegranate Chicken is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin